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发稿时间:2020-11-05 15:06 来源:高清无码三级
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    而更让人受不了的是,连大腹便便的布拉切都已经回到篮下参与进攻,并助攻时德帅在底角命中三分,而此时罗宾逊却慢慢悠悠的往回走,甚至在中线开始系鞋带,眼看着天津队打成这次三分。看到这一幕,北控主帅张德贵忍受不了,直接叫了一个暂停,他指着走向替补席的罗宾逊大声呵斥:“防守啊!抢篮板啊!”看到罗宾逊走到替补席,对他并没有什么回应,张德贵非常生气,指着罗宾逊的鼻子骂,并且将战术板摔向罗宾逊,随后大家清楚的听见张德贵对这罗宾逊破口大骂:不想打就滚蛋!接着跟着说道:“打好我们的球,预见这种混蛋没法弄”,第二节随后的时间,北控都使用单外援作战,并没有让罗宾逊登场。

    

    

    最简便易行又效果显著的方法莫过于“提踵颠足”:全身放松,双脚并拢站立,两脚跟慢慢向上提起,注意脚趾抓地、脚跟尽力上抬;头部自然上顶,肩臂松沉;然后轻轻地颠动足部。“踮脚颠足”可以直接刺激足跟,锻炼足底和小腿肌群,改善足跟痛等不适。长期锻炼还有助于提高身体的平衡性,加强小脑功能。

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